Introduction
On dit souvent que le rôle d'un Directeur marketing est aussi délicat que de jongler avec des couteaux en feu. Vous devez toujours rester sur le qui-vive, avec des changements constants dans le paysage marketing et une pression continuelle pour atteindre des objectifs toujours plus élevés. C'est là que la méditation entre en jeu. Non, je ne suis pas en train de vous transformer en un moine bouddhiste ou en un gourou du bien-être. Au lieu de cela, je voudrais vous montrer comment la méditation peut vous aider à devenir un meilleur Directeur Marketing. 'Celui qui maîtrise les autres est fort; celui qui se maîtrise est tout-puissant.' - Lao Tseu
Comment la Méditation Améliore votre Productivité et votre Créativité
La méditation est une technique qui vous aide à rester concentré et à garder l'esprit clair. Elle peut vous aider à réduire votre stress et à améliorer votre humeur, vous permettant ainsi de prendre des décisions plus rationnelles et réfléchies. Et un Directeur Marketing qui peut maîtriser son esprit et rester zen face à des situations stressantes à un pied dans le succès. 'In the midst of movement and chaos, keep stillness inside of you.' - Deepak Chopra.
La Méditation pour une Prise de Décision Éclairée
La méditation vous offre la possibilité de prendre du recul et d'évaluer vos options de manière plus objective. En ballotement constant entre plusieurs décisions critiques ? Les cithares tibétaines deviennent votre meilleur ami. 'Simplicity, patience, compassion. These three are your greatest treasures.' - Lao Tzu.
La Méditation pour une Meilleure Gestion du Stress
La méditation est efficace pour réduire le stress qui est souvent un compagnon de route du Directeur Marketing. Alors, la prochaine fois que vous vous sentez sur le point d'exploser, pourquoi ne pas essayer un peu de méditation ? C'est moins cher que de fracasser votre ordinateur. 'Un rire vaut mieux qu'une potion.' - Shakespeare.
Références
- Chapman, L., & DeLange, P. (2013). The effectiveness of mindfulness-based techniques in the reduction of stress in a sample of business executives. International Journal of Business and Social Science, 4(2).
